Bosiljak od hipertenzije
Rajčice sadrže gama-aminomaslačnu kiselinu GABAspoj koji može pomoći sniziti krvni tlak. Brokula Glukorafanin ćete naći u brokuli i klicama brokule, a smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Mrkva Mrkva je bogata kalijem, što može pomoći u prevenciji i kontroli povišenog krvnog tlaka. One također sadrže beta-karoten, koji pokazuju istraživanja može smanjiti rizik od bolesti srca koja vodi do visokog krvnog tlaka. Sok od mrkve pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka regulira funkcije srca i bubrega.
Preporučena bosiljak od hipertenzije je ml mješavine jednog bosiljak od hipertenzije soka od celer, soka od mrkve i jednog dijela vode, barem jednom dnevno.
Šafran Šafran sadrži kemijski spoj kroketin koji snižava krvni tlak.
- Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Povišeni krvni tlak postaje sve češća bolest današnjice.
- Prehrana kod visokog krvnog tlaka - CentarZdravlja
- Ishrana pacijenata oboljelih od visokog pritiska
- Povijest pacijent hipertenzije
- Hipertenzija i proširene vene
Možete koristiti šafrana u kuhanju. To je vrlo popularan začin u arapskoj kuhinji. Također možete napraviti čaj od njega.
Mnogi Indijci dodaju prstohvat šafrana u čaj za bolji okus. Nažalost, to je vrlo skupo.
Prirodni lek za izbacivanje vode iz tela,upalu mokraćnih kanala, meni je pomoglo :)
Začini Začini kao što su komorač, origano, crni papar i bosiljak mogu pomoći kod hipertenzije. Veza između hipertenzije i prehrane je nepobitna.
Općenito govoreći, već i male promjene mogu dati rezultate.
