Klima i hipertenzija


Osim redovitog mjerenja krvnog tlaka kućnim tlakomjerom, evo što sve možete učiniti za svoje zdravlje.

klima i hipertenzija kako utjecati hipertenzije

Kardiovaskularne bolesti glavni su uzrok smrtnosti u Hrvatskoj i Europi, a prema Državnom zavodu za statistiku od njih umre 48,1 posto ljudi. Ono što zabrinjava je što su nagli nadolazeći temperaturni skokovi, promjene vremena, tlaka zraka, velike vrućine i hladnoće, razdoblja koja su najrizičnija za srčane bolesnike.

Visoki krvni tlak

Je li klima i hipertenzija udar ili zastoj srca? Znate li prepoznati razliku? Ekstremna toplina otežava rad srca i može utjecati na povećanje rizika od srčanog udara. Trend porasta temperature u ljetnim mjesecima unazad nekoliko godina može predstavljati problem kod stanja kao što su fibrilacija atrija, srčane aritmije, ali i općenito kod drugih bolesti srca, objašnjava prof.

Pratite nas na:

Hrvoje Pintarić, specijalist hitne i interne medicine, subspecijalist kardiolog. U 7 koraka prevenirajte srčani udar! Zašto je ljetna vrućina čimbenik rizika?

klima i hipertenzija

Klima i hipertenzija vrućine dolazi do širenja krvnih žila što pomaže otpuštanju topline iz tijela, ali dovodi i do pada krvnog tlaka. U slučaju da izostane adekvatna rehidracija može doći do nastanka nesvjestice. Ukoliko je visoka temperatura udružena sa visokom razinom vlage u zraku, znoj klima i hipertenzija neće isparavati što smanjuje mogućnost prirodne regulacije temperature tijela.

Protiv hipertenzije opuštenošću, raspoloženjem i smijehom

Znojenjem gubimo tekućinu i elektrolite što može kod pojačanog znojenja uz neadekvatnu nadoknadu dovesti do dehidracije uz smanjenje cirkulatornog volumena i hipertenzija možemo raditi kao zavarivač viskoziteta krvi, što može izazvati trombozu, inzult mozga ili infarkt srca.

Držite se savjeta liječnika Opće smjernice uključuju rashlađivanje tijela i unos dovoljne količine tekućine.

Ne treba čekati da se pojavi osjećaj žeđi već treba rehidrirati tijelo s običnom vodom prema uputama liječnika koji će odrediti dopušteni dnevni unos. Važno je izbjegavati sokove ili napitke s kofeinom. Također, tekućina ne bi trebala biti jako hladna.

kompresije čarapa može se nositi bilo u hipertenziji bez djelovanja hipertenzija

Preporučuje se jesti manje i češće obroke kao i tuširanje prema potrebi mlakom vodom. Ovih 10 tihih znakova da imate bolesno srce nikako ne smijete zanemariti Izbjegavanje boravka na suncu u periodu od h je već dobro poznato pravilo zaštite od vrućine.

Zašto je ljetna vrućina čimbenik rizika?

Visoka temperatura u kombinaciji sa dehidracijom može dovesti do razvoja komplikacija ili do naglog pogoršanja postojećih zdravstvenih tegoba.

Izbjegavanje većih tjelesnih napora i poštivanje potreba tijela za odmorom kada je vani vruće također je važna mjera.

pati od hipertenzije 20%

Uskoro kreće sezona klima-uređaja pa nije naodmet znati: razlika između temperatura prostorije i vanjskog zraka ne smije veća od 7 stupnjeva, a klima i hipertenzija planiranog klima i hipertenzija na vanjsku temperaturu potrebno je postupno prilagođavanje.

Mjerite tlak redovito! Redovito mjerenje krvnog tlaka jednostavna je i efikasna metoda važna za rano detektiranje hipertenzije i sprečavanje nastanka komplikacija.

klima i hipertenzija ako je kontrola hipertenzije

Važno je voditi dnevnik samokontrole krvnog tlaka kako bi liječnik mogao procijeniti stanje i učinak propisane terapije.