Masaža na hipertenziju čitanja


hipertenzija

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Masaža može pomoći u zaštiti od visokog krvnog tlakaglavnog faktora rizika za bolesti srca. Neke studije upućuju na to da dobivanje masaže može pomoći u smirivanju simpatičkog živčanog sustava, koji je odgovoran za podizanje krvnog tlaka kao odgovor na stres.

izraelska liječenje hipertenzije bilo pritužbi hipertenzije

Iako je istraživanje o masaži i krvnom tlaku prilično ograničeno, postoje neki dokazi da dodavanje masaže na upravljanje stresom može pomoći u održavanju krvnog masaža na hipertenziju čitanja. Znanost iza masaže i krvnog tlaka Brojne studije ukazuju da bi švedska masaža lagana, opuštajuća masaža mogla biti korisna za snižavanje krvnog tlaka.

Related Content

Na primjer, studija objavljena u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine testirala je učinke snižavanja krvnog tlaka nekoliko vrsta masaže. Gledajući čitanja prije i poslije članova studija koji su primili tretmane masaže, istraživači su otkrili da je švedska masaža smanjila krvni tlak, a terapija pokretnom točkom i sportske masaže podigli su krvni tlak.

Neka istraživanja pokazuju da aromaterapijska masaža također može pomoći u masaža na hipertenziju čitanja krvnog tlaka. Masaža na hipertenziju čitanja, u studiji iz Godine iz Međunarodnog časopisa za neuroznanost58 žena masaža na hipertenziju čitanja menopauzi dodijeljeno je bilo kontrolnoj skupini ili osam tjednih masaža masaža lavande, ružičastog geranija, ruže i eteričnih ulja jasmina.

Rezultati istraživanja pokazuju da masaža aromaterapije može pomoći u kontroli krvnog tlaka.

masaža na hipertenziju čitanja hipertenzija i tahikardiju liječenje

Masaža na hipertenziju čitanja toga, studija iz Korištenje masaže za kontrolu krvnog tlaka Slijedeći zdravu prehranu srca, redovito vježbanje, postizanje i održavanje zdrave težine i izbjegavanje pušenja su ključni za zdrav krvni tlak. Iako je prebrzo preporučiti terapiju masažom za kontrolu krvnog tlaka, redovito primanje masaže može smanjiti stres i - zauzvrat - pomoći u zaštiti od visokog krvnog tlaka.

Masaža za visoki krvni tlak

Za ostala rješenja za upravljanje stresom, razmislite o preuzimanju jogemeditacije ili tai chi. Ako ste zainteresirani za korištenje masaže za upravljanje krvnim tlakom, razgovarajte sa svojim liječnikom o uključivanju masaže u svoju zdravstvenu rutinu.

Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Complement Ther Clin Pract. J Altern.

hipertenzija drugi stupanj prve faze

Complement Med. Int J Neurosci.

Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Related Content.