Proizvodi koji se može jesti u hipertenziji. комментариев 4

Tablica broj 10 omogućuje jesti tjesteninu i žitarice, ali uz odgovarajuću proizvodi koji se može jesti u hipertenziji.

Što može i ne može jesti pod visokim pritiskom?

Stoga se sol, masnoća i šećer ne smiju dodavati takvoj hrani, ali najbolje je kuhati s mlijekom ili vodom. U hipertenzije, možete jesti sumporovodika kupke i hipertenzije, ali je bolje odabrati meke vrste koje ne iritiraju gastrointestinalni trakt. Suho voće je dopušteno, a proizvodi s grubim vlaknima su nepoželjni.

Prehrana broj 10 ne zabranjuje uporabu slatkiša, već u umjerenim količinama. Ali trebate odbiti određene deserte: peciva; čokolada; vrhnje i vrhnje za kremu. Po želji, hipertenzivni pacijenti mogu se razmaziti pjenu, pekmezom, slatkišima ne čokoladommedom, marmeladom i želeom.

Maslac i biljno ulje dopušteni su u minimalnim količinama. Muton, govedina i svinjska mast treba odbaciti.

Kod hipertenzije možete jesti umake, ali ne više od grama dnevno. Dakle, dopušteno rajčica, mliječni, povrće i smetannye preljev. I umak od gljiva, ribe, mesa i majoneze mora biti napušten.

Dijeta za hipertenziju

Prehrana broj 10 ne zabranjuje začin sa začinima kao što su cimet, lovorov list, vanilija i limunska kiselina. Međutim, nije dopuštena vruća paprika, hren i senf. Kao i za pića, ne možete piti prirodnu kavu i kakao, a crni čaj je dopušten u malim količinama.

Kako učinkovito djelovati na visoki krvni tlak?

Alkohol i slatka gazirana pića također su zabranjeni. Najbolje je piti mlijeko bez masnoće, juhu od puževa, svježe sokove, kompote i žele. Tablica broj izbornik za 7 dana Pomoću dopuštenih proizvoda možete napraviti približan izbornik za tjedan s hipertenzijom.

Za doručak možete popiti piće s radičem i jesti parni omlet s zobenom kašom.

• Faza 3. stupanj 1 hipertenzije
• Kakao proizvodi se ne mogu jesti s hipertenzijom ,ljekovita biljka koja se koristi u hipertenziji

Ručak - pire voće. Ručak - ne-mesna juha s rezancima, g pečene govedine, 1 komad kruha sušen proizvodi koji se može jesti u hipertenziji, uzvar. Siguran, - dragun. Večera - gulaš od povrća, riblji kotlet na pari, piće od šipka. U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta s niskim udjelom masti.

Začini koji se koriste u hipertenziji

U utorak, dijeta broj 10 nudi doručak riža kašu s povrćem cvjetača, mrkvasvježi sir lonac i slab čaj. Za ručak možete pojesti jednu bananu, a za ručak juhu od heljde, kuhanu prsa, tost i kompot od voća.

Savršena popodnevna užina je Maria 3 komada keksa i izrezak od šipka.

List lovora veoma je raširen začin koji se koristi u pripremi brojnih jela: od riblje juhe i riblijh marinada i za kuhanje hobotnica i sipa, do sarme.

Za večeru će vam poslužiti pečena proizvodi koji se može jesti u hipertenziji, pire krumpir i uzvar. U vrijeme spavanja možete popiti ml jogurta. Doručak - 1 meko kuhano jaje, tjestenina s umakom od vrhnja, piće s radičem. Ručak - pečena kruška i jabuka. Ručak - juha od ječma, komad kruha, svinjetina s povrćem, žele.

Što jesti ako imate visok krvni tlak?

Vrijeme čaja - 1 čokoladni slatkiš, izvarak divlje ruže. Večera - pureći kotleti, pirjane tikvice, čaj slaba i voćna posuda. Prije spavanja možete pojesti nekoliko komada voća.

• 2 kao liječenju hipertenzije i koraka 3
• Bježi od hipertenzije
• Dijeta za tablicu hipertenzije 10 - Uvreda - February
• Što može i ne može jesti pod visokim pritiskom? - Čaj
• Što proizvodi jedu s hipertenzijom
• Hipertenzija kardiologa
• Što proizvodi jedu s hipertenzijom ,hipertenzija je dobra ili loša

U četvrtak za sutra dijeta broj 10 nudi pečeni zec, ječmenu proizvodi koji se može jesti u hipertenziji s umakom od povrća i svježe. Jagode su pogodne za ručak, a za ručak - riba, juha od cikle, 1 komad kruha i uzvar. Za vrijeme ručka, dijeta broj 10 omogućuje jelo deserta, a za večeru 1 mekano kuhano jaje, pečeni krumpir, kuhan kupus brokula, boja i piti sve slabe čajeve.

Свежие записи

I prije spavanja, poželjno je popiti ml kefira. U petak, stol broj 10 nudi doručak pečeni omlet, griz sa komadima voća i ukus šipka.

Za ručak - 1 banana, a za ručak juha od heljde, pečeno meso i žele. Siguran, - komad biskvita i izvarak divlje ruže.

Tijekom večere možete popiti slab čaj, jesti pilav i kuhanu repu.